For the best experience, open
https://m.satyaday.com
on your mobile browser.
Advertisement

Monsoon: વરસાદમાં નહાવાના ઘણા ફાયદા, પરંતુ વરસાદમાં સ્નાન કરતા પહેલા આ વાતોનું ધ્યાન રાખો

04:23 PM Jun 29, 2024 IST | Satya Day News
monsoon  વરસાદમાં નહાવાના ઘણા ફાયદા  પરંતુ વરસાદમાં સ્નાન કરતા પહેલા આ વાતોનું ધ્યાન રાખો

Monsoon: ચોમાસાની સિઝન આખરે આવી ગઈ છે. ભાગ્યે જ કોઈ એવું હશે જેને ચોમાસું ન ગમતું હોય, કારણ કે તે આપણને આપણા બાળપણના દિવસોની યાદ અપાવે છે. ભીંજવતો દિવસ ઘરની અંદર પસાર કરવા માટે, તમારે ફક્ત ગરમ પકોડા અને ગરમ ચાનો આનંદ માણવાની જરૂર છે. આ સિવાય વરસાદમાં ભીનું થવું અને ડાન્સ કરવાનો પણ એક અલગ જ રોમાંચ છે. માત્ર બાળકો જ નહીં, પુખ્ત વયના લોકોને પણ વરસાદમાં ભીનું થવું ગમે છે. વરસાદમાં નહાવાથી સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. તેથી, આગલી વખતે જ્યારે તમે વરસાદમાં ભીના થાઓ, ત્યારે ગભરાશો નહીં પરંતુ તેનો ભરપૂર આનંદ માણો. જો તમે હજુ પણ વરસાદમાં નાચવા માટે બેચેન છો, તો જાણો તેના ફાયદા અને વરસાદમાં નહાવાથી સંબંધિત સાવચેતીઓ વિશે.

Advertisement

વરસાદમાં નહાવાના ફાયદા

વાળને હેલ્ધી રાખે
વરસાદ તમારા વાળને કુદરતી રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. વરસાદમાં સ્નાન કર્યા પછી, તમારે ફક્ત સ્નાન કરવું પડશે અને તમારા વાળને હળવા શેમ્પૂથી ધોવા પડશે. જો તમે આ માટે લીમડાથી ભરપૂર શેમ્પૂ અથવા સાબુનો ઉપયોગ કરો તો વધુ સારું રહેશે.

Advertisement

વિટામિન બી 12
જો તમે 10 થી 15 મિનિટ સુધી વરસાદના પાણીમાં નહાશો તો તમારા શરીરને વિટામિન B12 મળી શકે છે. પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે ભીના થયા પછી યોગ્ય સાબુથી ઝડપથી સ્નાન કરો, જેથી તમે તમારી જાતને સાફ કરી શકો.

કાનમાં દુખાવાને સાજો કરે
વરસાદમાં ભીનું થવું એ તમારા હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવાની એક સરસ રીત છે. હાર્મોન્સ કંટ્રોલ કરવા ઉપરાંત કાનની સમસ્યાઓ માટે પણ વરસાદનું પાણી અસરકારક છે. તે કોઈપણ પ્રકારના કાનના ચેપની સારવાર કરે છે અને કાનના દુખાવાને દૂર રાખે છે.

ફોલ્લીઓને ખતમ કરે છે
વરસાદમાં નહાવાથી તમારા શરીરને માત્ર ઠંડક જ નથી મળતી પણ તે ફોલ્લીઓ પણ મટાડે છે. તે એક સાબિત હકીકત છે કે વરસાદનું પાણી તમારી ત્વચાનું તાપમાન સંતુલિત રાખે છે અને ઉનાળાના ચકામાથી રાહત આપે છે.

હેપ્પી હોર્મોન્સ રીલીઝ થાય છે
તે જ સમયે, વરસાદમાં નહાવાથી હેપી હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. આ તમારા તણાવને દૂર કરે છે.

  • વરસાદના પાણીમાં નહાતા પહેલા શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ?
  • વરસાદમાં વધુ સમય ન પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તે તમને બીમાર કરી શકે છે.
  • વરસાદ દરમિયાન પવન ફૂંકાવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને તાવ પણ આવી શકે છે.
  • વરસાદમાં 10-15 મિનિટ પસાર કરવી જોઈએ અને તે પછી તરત જ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું જોઈએ.
  • આ સિવાય વરસાદના પાણીમાં લાંબા સમય સુધી પલાળીને રહેવાથી પણ UTI ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે.
  • નિષ્ણાતોના મતે, પ્રથમ વરસાદના પાણીમાં ભીના થવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે પ્રથમ વરસાદમાં બેક્ટેરિયા ભરેલા હોય છે.
Advertisement
Tags :
Advertisement