For the best experience, open
https://m.satyaday.com
on your mobile browser.
Advertisement

Amarnath Yatra: અમરનાથ યાત્રા પર જતા પહેલા કરો આ મહત્વની તૈયારીઓ, યાત્રા સરળ બનશે.

12:20 PM Jun 24, 2024 IST | Satya Day News
amarnath yatra  અમરનાથ યાત્રા પર જતા પહેલા કરો આ મહત્વની તૈયારીઓ  યાત્રા સરળ બનશે

Amarnath Yatra: આ વર્ષે અમરનાથ યાત્રા 29 જૂનથી શરૂ થઈ રહી છે જે 19 ઓગસ્ટ સુધી ચાલશે. અમરનાથની યાત્રા પડકારોથી ભરેલી છે. તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે, તેથી જો તમે આ પવિત્ર યાત્રા દરમિયાન કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરવા માંગતા નથી, તો અગાઉથી કેટલીક જરૂરી તૈયારીઓ કરી લો.

Advertisement

જો તમારી પાસે પણ આ વર્ષે અમરનાથ યાત્રાનો પ્લાન છે, જેના માટે રજીસ્ટ્રેશન વગેરેની પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ ગઈ છે, તો અમે તમને જણાવી દઈએ કે માત્ર આટલું કરવું પૂરતું નથી, આ યાત્રા દરમિયાન તમારે અન્ય કેટલીક મહત્વપૂર્ણ તૈયારીઓ પણ કરવી પડશે. . અમરનાથ યાત્રા ઘણા પડકારોથી ભરેલી છે, જેના માટે જો યોગ્ય તૈયારી ન કરવામાં આવે તો તમે ઘણી સમસ્યાઓનો શિકાર બની શકો છો. ચાલો જાણીએ કે આ પવિત્ર યાત્રા પર નીકળતા પહેલા યાત્રાને સરળ બનાવવામાં કઈ તૈયારીઓ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

અમરનાથ યાત્રાને લગતી મહત્વની તૈયારીઓ

અમરનાથ યાત્રા દરમિયાન ઘણું ચાલવું પડે છે અને અમરનાથ મંદિરની ગુફા 12,756 ફૂટની ઉંચાઈ પર આવેલી છે. આટલી ઊંચાઈએ ચાલવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેથી દરરોજ ઓછામાં ઓછું 4 થી 5 કિલોમીટર ચાલવાની આદત બનાવો. આ સાથે, શ્વાસ લેવાની કસરતને પણ તમારી દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવો, જે તમને મુસાફરી દરમિયાન સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે.

Advertisement

ખૂબ ઊંચાઈ પર સ્થિત હોવાને કારણે અહીંનું હવામાન ક્ષણે ક્ષણે બદલાતું રહે છે. ક્યારેક ગરમી લાગે છે તો ક્યારેક ખૂબ ઠંડી. મુસાફરી દરમિયાન તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે યોગ્ય કપડાં પેક કરવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . ગરમ કપડાં પેક કરો. વોટરપ્રૂફ જેકેટ સાથે રાખો, થર્મલની સાથે, ઊનના મોજાં, મોજાં, કેપ, મફલરનું જરૂરી પેકિંગ પણ કરો. મુસાફરી માટે તમારી સાથે સારી ગુણવત્તાના શૂઝ રાખો. રેઈનકોટ અને છત્રી સાથે રાખવાનું ભૂલશો નહીં.


અમરનાથ યાત્રા દરમિયાન, વિવિધ સ્થળોએ લંગરની વ્યવસ્થા કરવામાં આવે છે જેમાં યાત્રિકોને આરોગ્યપ્રદ ભોજન પીરસવામાં આવે છે, પરંતુ તેમ છતાં કેટલાક નાસ્તો તમારી સાથે રાખો. આવો નાસ્તો ખાવાથી તમારું પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહેશે અને ગેસ, પેટનું ફૂલવું કે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના નથી. શેકેલા ચણા, મખાના, બીજ, સૂકા ફળો, ચોકલેટ સારા વિકલ્પો છે.

Advertisement
Tags :
Advertisement